ピラティス京都でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ7選！お得な体験レッスンも！
京都にはヨガ・ピラティススタジオがたくさんあり、どこに行こうか迷っている方も多いと思います。今回は交通の便がいい京都市内で、おすすめのヨガ・ピラティススタジオ7選を、内容や料金プラン、体験レッスンと共にまとめてみました！気になったら、まずは体験レッスンを受けてみましょう！
ピラティス
ヨガクラス無料体験アリ！オンラインパーソナルトレーニングのZENNA（ゼンナ）を受けてみよう！
色々なオンライン化が広がっている現在、オンラインなら自宅でパーソナルトレーニングも受けられます。オンラインパーソナルトレーニングのZENNA（ゼンナ）では、無料体験を開催中！ZENNA（ゼンナ）の料金プランや受けてみた感想をご紹介します！
ヨガクラス瞑想が脳に与える効果とは？瞑想のメリット3つ
瞑想は脳への休息として、さまざまな効果があると以前から研究されてきました。今回は瞑想の効果やヨガとの関係、オンラインで受けられる瞑想などをご紹介します！
ヨガクラスオンラインパーソナルトレーニングおすすめ3選！無料体験アリ！
ネットひとつで自宅からでも、出張先からでもできるオンラインパーソナルトレーニング。オ ンラインパーソナルは、マンツーマンの指導が受けられるのがポイントです。今回は無料体験 もあるオンラインパーソナルトレーニング3選をご紹介します！
ヨガポーズ極楽鳥のポーズ！難しいヨガポーズに挑戦してみよう！
『極楽鳥のポーズ』って聞いたことはありますか？少し難易度が高めのヨガのバランスポーズです。今回は極楽鳥のポーズのやり方や、練習法などを詳しくご紹介します。
ヨガクラスヨガは恋愛にも効果あり？ヨガで恋愛力がつく理由5つ！
ヨガが体に良いものとして知られていますが、実はヨガを始めてから恋愛が上手くいくようになったという話もよく耳にします。その理由は何故なのか…。ヨガインストラクターの筆者がヨガが、恋愛に及ぼすさまざまな効果についてご紹介します。
ピラティスピラティスはマットとマシンどっちを受けるべき？それぞれの効果とおすすめピラティススクール4選
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの、2種類があります。マシンピラティスの普及率は低く、マットピラティスしか知らない人も多いと思います。今回はマットピラティスとマシンピラティスの違いや、おすすめピラティススクール4選をご紹介します。
ヨガクラスOlulu（オルル）のオンラインヨガ！内容や料金、受けた感想をご紹介！
常温ヨガやピラティスが受けられる都内のヨガスタジオOlulu（オルル）。そんなオルルからオ ンラインヨガがスタートしました！1週間トライアルを受けてみた感想や内容などをご紹介し ます。
ピラティスピラティスとヨガって何が違うの？東京のおすすめピラティススタジオ5選！ヨガと両方習えるスタジオも！
ヨガも流行っていますが、ピラティスのスタジオも増えていますよね。ヨガとピラティスの具体的な違いを知らない方も多いと思います。今回は両方習えるお得なスタジオや、ヨガとピラティスの違いについてご紹介します！
グッズ足指を鍛えるとメリットがたくさん！足指トレーニング法と足指グッズ5選
運動習慣がない方は、日常生活では足指や足裏はあまり意識しませんよね？足の指をほとんど動かす習慣がない人も、多いのではないでしょうか？今回は足指を鍛えるメリットや足裏トレーニング法とグッズをご紹介します！