グッズスポーツ用おすすめ夏マスク5選!ヨガにも使える! 今年の夏は暑くてもマスクをしなければいけませんね。熱中症を防止するためには、どんなことに気をつけてマスクを選べばいいのでしょうか?ヨガにもおすすめスポーツ用夏マスクと選び方ほポイントをご紹介します! 2020.07.15グッズ
ヨガインストラクター東京でおすすめのヨガインストラクター養成スクール5選!RYT200を取得しよう! ヨガインストラクターを目指す方は、どこでRYT200を取得するべきか悩むと思います。そこで今回は東京でおすすめのRYT200が取得可能な、ヨガインストラクター養成スクールをまとめてみました。よく比べて、自分に合ったスクールを見つけましょう! 2020.07.03ヨガインストラクター
グッズ座りっぱなしの負担を軽減!腰痛やおしりの痛みにオススメのクッション4選! 長時間座りっぱなしだと、腰やおしりが痛くなってしまいますよね。他にも座りっぱなしは、体に悪い影響を及ぼすようです。体への負担を軽減するクッション4選をご紹介します! 座りっぱなしは腰痛やおしりの痛みの原因に 座りっぱな... 2020.06.30グッズ
ヨガインストラクターヨガインストラクターの給料ってどのくらい?働き方別の相場を紹介! ヨガインストラクターを目指そうと思っている方は特に、ヨガインストラクターの給料が気になりますよね。ヨガインストラクターの給料は働き方によって差があります。今回はヨガインストラクターの給料についてご紹介します。 2020.06.28ヨガインストラクター
ヨガクラス男性にも通いやすいヨガスタジオはどれ?男性におすすめの東京のヨガスタジオ7選 男性のヨガ人口も増えてはいますが、まだそこまで、男性にヨガは浸透していないようです。「ヨガに興味はあるけど、スタジオに通うのはハードルが高い…」と思っている男性も少なくないと聞きます。そんな男性のために、今回は男性が通いやすい東京のスタジオ7選をご紹介します。 2020.06.26ヨガクラス
ヨガクラスホットヨガは効果なし?ホットヨガが向いている人、いない人の違いとは ホットヨガスタジオ7選! ホットヨガはすごいと言う人もいれば、良さが分からないと言う人もいますよね。どうやらホットヨガの効果は、それぞれの体質や運動歴にもよるようです。今回はホットヨガに効果があるのかどうか、ホットヨガに向いている人などについてご紹介します。 2020.06.25ヨガクラス
グッズフラフープダイエットで楽しく痩せよう!効果ややり方、おすすめフラフープ5選 子供の頃にフラフープで遊んだ記憶がある人も多いですよね。腰を左右に動かして回すだけのフラフープですが、やり方によってはダイエットや運動不足解消にも効果があるのです。今回はフラフープダイエットの効果ややり方をご紹介します。 2020.06.22グッズ
グッズ運動不足はお家で楽しく解消しよう!運動不足解消グッズ6選! 外出自粛が解除されても、お家時間が増えた方は多いと聞きます。お家で過ごす問題点のひとつは、運動不足になってしまうということ。今回はお家でもできる、運動不足解消法や解消グッズをご紹介します。 2020.06.21グッズ
ヨガクラスオンラインヨガが受けられるsoelu(ソエル)の無料体験を受けてみた!無料体験ができるオンラインヨガ3選 最近は外出自粛の影響もあり、自宅でできるオンラインヨガサービスがぐんと増えました。その中でもトップのレッスン数を誇るオンラインヨガ・フィットネスサービスのソエル。ソエルは今なら1回体験が無料で受けられます。ソエルのオンラインレッスンの受け方や実際に受けてみた感想をご紹介します 2020.06.20ヨガクラス
グッズおしゃれなアウトドアサンダルで姿勢も改善?歩きやすいアウトドアサンダル6選 暑くなってくると足元も涼しくサンダルを履きたくなりますよね。歩きやすくアウトドアにも適したアウトドアサンダルは、姿勢改善にも効果的なもの。おしゃれで歩きやすく姿勢改善にも適したアウトドアサンダルをご紹介します! 2020.06.19グッズ