ヨガクラス

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ヨガは恋愛にも効果あり?ヨガで恋愛力がつく理由5つ!

ヨガが体に良いものとして知られていますが、実はヨガを始めてから恋愛が上手くいくようになったという話もよく耳にします。その理由は何故なのか…。ヨガインストラクターの筆者がヨガが、恋愛に及ぼすさまざまな効果についてご紹介します。
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Olulu(オルル)のオンラインヨガ!内容や料金、受けた感想をご紹介!

常温ヨガやピラティスが受けられる都内のヨガスタジオOlulu(オルル)。そんなオルルからオ ンラインヨガがスタートしました!1週間トライアルを受けてみた感想や内容などをご紹介し ます。
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ピラティスとヨガって何が違うの?東京のおすすめピラティススタジオ5選!ヨガと両方習えるスタジオも!

ヨガも流行っていますが、ピラティスのスタジオも増えていますよね。ヨガとピラティスの具体的な違いを知らない方も多いと思います。今回は両方習えるお得なスタジオや、ヨガとピラティスの違いについてご紹介します!
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吉祥寺・三鷹エリアでおすすめの常温ヨガスタジオ3選!

街ではホットヨガスタジオの看板を多く見かけ、常温ヨガの方が見つけにくいですよね。筆者は常温ヨガ派です!今回は吉祥寺・三鷹エリアでおすすめの常温ヨガスタジオをご紹介します!
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アンダーザライトヨガのオンラインレッスン『ヨガ放題』の体験と感想!

ヨガインストラクター 養成スクールの老舗としても名高いアンダーザライトヨガ。オンラインレッスンの『ヨガ放題』を実際に受けてみました。今回はアンダーザライトヨガのオンラインレッスンの受け方や、値段、感想をご紹介します。
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体が硬い人こそヨガがおすすめ!体を柔らかくするメリットとは?

体が硬いからヨガはちょっと…」と敬遠している方もいますよね。ですが、体が硬い人にこそ、試して貰いたいのがヨガなのです。今回は、体が硬い原因や柔らかくするメリットをご紹介します!
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男性にも通いやすいヨガスタジオはどれ?男性におすすめの東京のヨガスタジオ7選

男性のヨガ人口も増えてはいますが、まだそこまで、男性にヨガは浸透していないようです。「ヨガに興味はあるけど、スタジオに通うのはハードルが高い…」と思っている男性も少なくないと聞きます。そんな男性のために、今回は男性が通いやすい東京のスタジオ7選をご紹介します。
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ホットヨガは効果なし?ホットヨガが向いている人、いない人の違いとは ホットヨガスタジオ7選!

ホットヨガはすごいと言う人もいれば、良さが分からないと言う人もいますよね。どうやらホットヨガの効果は、それぞれの体質や運動歴にもよるようです。今回はホットヨガに効果があるのかどうか、ホットヨガに向いている人などについてご紹介します。
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オンラインヨガが受けられるsoelu(ソエル)の無料体験を受けてみた!無料体験ができるオンラインヨガ3選

最近は外出自粛の影響もあり、自宅でできるオンラインヨガサービスがぐんと増えました。その中でもトップのレッスン数を誇るオンラインヨガ・フィットネスサービスのソエル。ソエルは今なら1回体験が無料で受けられます。ソエルのオンラインレッスンの受け方や実際に受けてみた感想をご紹介します
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常温ヨガのメリットとは?ホットヨガより痩せる?東京でおすすめの常温ヨガスタジオ6選!

ヨガにはいろいろ種類がありますが、ヨガをする空間によってもずいぶんレッスン内容は違ってきます。大手のホットヨガスタジオがあちこちにできていますが、編集部は常温ヨガ派です。今回は常温ヨガとホットヨガの違いや、常温のメリットについてご紹介します。
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