ヨガクラス

ヨガクラス

吉祥寺・三鷹エリアでおすすめの常温ヨガスタジオ3選!

街ではホットヨガスタジオの看板を多く見かけ、常温ヨガの方が見つけにくいですよね。筆者は常温ヨガ派です!今回は吉祥寺・三鷹エリアでおすすめの常温ヨガスタジオをご紹介します!
ヨガクラス

【口コミ】アンダーザライトヨガのオンラインレッスン『ヨガ放題』の体験と正直な感想!

ヨガインストラクター 養成スクールの老舗としても名高いアンダーザライトヨガ。オンラインレッスンの『ヨガ放題』を実際に受けてみました。今回はアンダーザライトヨガのオンラインレッスンの受け方や、値段、感想をご紹介します。
ヨガクラス

体が硬い人こそヨガがおすすめ!体を柔らかくするメリットとは?

体が硬いからヨガはちょっと…」と敬遠している方もいますよね。ですが、体が硬い人にこそ、試して貰いたいのがヨガなのです。今回は、体が硬い原因や柔らかくするメリットをご紹介します!
ヨガクラス

男性にも通いやすいヨガスタジオはどれ?男性におすすめの東京のヨガスタジオ7選

男性のヨガ人口も増えてはいますが、まだそこまで、男性にヨガは浸透していないようです。「ヨガに興味はあるけど、スタジオに通うのはハードルが高い…」と思っている男性も少なくないと聞きます。そんな男性のために、今回は男性が通いやすい東京のスタジオ7選をご紹介します。
ヨガクラス

ホットヨガは効果なし?ホットヨガが向いている人、いない人の違いとは ホットヨガスタジオ7選!

ホットヨガはすごいと言う人もいれば、良さが分からないと言う人もいますよね。どうやらホットヨガの効果は、それぞれの体質や運動歴にもよるようです。今回はホットヨガに効果があるのかどうか、ホットヨガに向いている人などについてご紹介します。
ヨガクラス

オンラインヨガsoelu(ソエル)の無料体験を受けてみた!今なら30日間100円!

最近は外出自粛の影響もあり、自宅でできるオンラインヨガサービスがぐんと増えました。その中でもトップのレッスン数を誇るオンラインヨガ・フィットネスサービスのソエル。ソエルは今なら1回体験が無料で受けられます。ソエルのオンラインレッスンの受け方や実際に受けてみた感想をご紹介します
ヨガクラス

常温ヨガのメリットとは?ホットヨガより痩せる?東京でおすすめの常温ヨガスタジオ6選!

ヨガにはいろいろ種類がありますが、ヨガをする空間によってもずいぶんレッスン内容は違ってきます。大手のホットヨガスタジオがあちこちにできていますが、編集部は常温ヨガ派です。今回は常温ヨガとホットヨガの違いや、常温のメリットについてご紹介します。
ヨガクラス

ヨガ動画で自宅ヨガしよう♪おすすめヨガ動画サービス3選

新型コロナウイルスによる外出自粛で、ヨガの動画サービスのニーズがぐんと高まりました。外出自粛が緩和になった現在でも「自宅でヨガいいじゃん!」と、自宅ヨガが気に入った人達も多いようです。今回はおすすめヨガ動画サービスと、自宅ヨガのメリットやデメリットに関してご紹介します!
ヨガクラス

ヨガの始め方!男性にはハードルが高い?スタジオ選びや自宅ヨガの始め方について

日本のヨガスタジオには「女性専用」と記されているところもあり、男性にとってヨガを始めるのはハードルが高いもの。ですが、ヨガに興味を持っている男性も多く、編集部のまわりでも、ヨガ動画などで独学ヨガをする隠れヨギーが数人います。「もっとしっかりヨガをやってみたい!」と思う男性のために、今回は男性のヨガの始め方についてご紹介します!
ヨガクラス

ヨガで逆に太ることも?ヨガをしても痩せない原因を解明!

ダイエットを目的にヨガを始める方も多いですよね。でも「ヨガをやってるのに痩せない…」という意見もちらほら。 気をつけないと逆に太ってしまうこともあるのです。今回はヨガで太る原因とヨガで痩せるためのポイントをご紹介します!
タイトルとURLをコピーしました