新型コロナウイルスによる外出自粛で、太ってしまったという声はよく聞きます。せっかく自粛の緩和が始まっても、太ったままでは気分も上がりませんよね。今回はウエスト痩せに効果的なヨガポーズと、コロナ太りにヨガをオススメする理由をご紹介します♪