オンラインヨガが受けられるsoelu(ソエル)の無料体験を受けてみた!無料体験ができるオンラインヨガ3選

ヨガクラス
この記事を書いた人

ヨガをメインに心とカラダを豊かにする情報を発信します。

YogaTaro(よがたろう)をフォローする

最近は外出自粛の影響もあり、自宅でできるオンラインヨガサービスがぐんと増えました。その中でもトップのレッスン数を誇るオンラインヨガ・フィットネスサービスのソエル。
ソエルは今なら1回体験が無料で受けられます。
ソエルのオンラインレッスンの受け方や実際に受けてみた感想をご紹介します。

オンラインヨガってどんな感じ?

オンラインヨガとは、ネット環境さえあればスマホやパソコンから場所を選ばすヨガが受けられるヨガサービスです。

人気なのはライブ配信スタイルのレッスンで、ヨガインストラクターから画面越しに、リアルタイムでしっかりとヨガの指導が受けられます。
自宅からでも自分のスケジュールに合わせて、スキマ時間にしっかりとしたヨガレッスンが受けられる便利なシステム。

忙しくてヨガスタジオに通えない人はもちろん、ヨガを受けたことがない人が

ヨガってどんなものなのかな?

とお試しに受けたり、女性の多いヨガスタジオはハードルが高くて行けない男性が受けたりもしているそうです。

オンラインヨガのsoelu(ソエル)とは?

ソエルは、オンラインレッスン数No1を誇るオンラインヨガ・フィットネスサービス。
朝5:00〜夜24:00まで1日に100レッスン以上を開催しており、早朝や深夜でもスキマ時間にヨガを受けられることで人気です。

ヨガだけでなく、バレエフィットネスやピラティス、体が硬い人のためのストレッチクラスやマタニティヨガなど、エクササイズの種類は豊富です。

お互いが見られるビデオ通話スタイルのレッスンがメインですが、閲覧のみも可能なので、部屋を見られたくなかったりする場合も安心です。
ライブ配信の他にヨガの動画を見られる動画サービスもあり、全てのコースに見放題でついてきます。

そして今なら体験レッスンが1回無料!メールアドレスを登録するだけなので、とても簡単です。どんなものか試してみて損はないです。

料金
スターター 980円 (月2回)
ベーシック 4980円(月5回)
プレミアム 9980円(毎日2回)
※レッスン1回30分
時間 朝5時~夜24時
予約キャンセル 10分前まで可能

赤ちゃん泣いたら補償
レッスン中、赤ちゃんが泣いて中断せざるをえなくなった場合に別の日時に振り替えてもらえる補償つきなので子育て中のお母さんも安心ですね。

ソエルの公式HPはこちら!

オンラインヨガソエルの無料体験を受けてみた!

オンラインヨガソエルの体験レッスンは45分。
30分のレッスンとソエルに関する説明が15分だそうです。

まずはフラミンゴとチャットで問診を行います。

問診後はレッスンを選びます。強度が1〜5まであります。

受けたい時間帯に強度5が見当たらないので、強度4の上級者向けハタフローを選びました。
体験レッスンに必要な登録事項はメールアドレスとパスワードのみ。
面倒なクレジットカードの登録はありませんでした。
時間が近くなるとリマインダーのメールが届きます。

テスト入室をしてみます。

5分前になると入室できます。
準備をしてレッスンを待ちます。

ほっそりしてスタイルのいい先生が出迎えてくれました。
こちらからは先生しか見えず、他にも生徒さんがいる気配がありますが、こちらからは見えません。
レッスン開始!内容は下記のような感じでした。

  • あぐらで呼吸を整える
  • 指を組んで腕を伸ばし、軽く体側をストレッチ
  • 四つん這いで猫と牛のポーズ
  • ダウンドッグ
  • 各ポーズで止まりながらゆっくり太陽礼拝3回
  • 三本足のダウンドッグ
  • 戦士のポーズ2
  • 三角のポーズ
  • サイドアングル
  • 戦士のポーズ3
  • ガス抜きのポーズ
  • ワニのポーズ
  • シャバーサナ

大体こんな感じでした。
その後でソエルについて説明があります。

終わったら下の退室のボタンをクリックして退室します。

ソエルの無料体験レッスンの感想

自宅でのレッスンでしたが、しっかりとインストラクターが声をかけながら行われるので怠けずにレッスンが行えます。
ソエルの無料体験は、途中で音声や画像が途切れることもなく、スムーズなレッスンでした。
30分と言っていましたが、40分以上、丁寧にレッスンしてくれました。良い先生でした。
強度4のレッスンは短い時間でもしっかりと全身を動かせて満足です

よがたろう編集部
よがたろう編集部

筆者は運動量の低いヨガを受けると、すごく不満足に終わるので、同じような気持ちの方はぜひ強度4以上を試してみてください!

少し難易度が高めなポーズもあり、筋トレ効果もあるので運動不足を解消したい人や男性にも向いています。
「上級者向け」と書いているのに少ししか動かないと嫌だなと思っていましたが、ソエルの無料体験はちゃんと動くレッスンだったので満足です。
日常的に運動している人やゆっくりしたヨガでは物足りない人には強度4以上がおすすめ!

ソエルの公式HPはこちら!

無料体験ができるオンラインヨガ3選

オンラインヨガは新型コロナウイルスによる外出自粛をきっかけに流行り出し、たくさんのスタジオでオンラインヨガが開催されています。
その中でも、無料体験が受けられるオンラインヨガをご紹介します!

ソエル

今回体験してみたオンラインヨガサービスです。
1回だけ45分のオンラインレッスンが無料!ソエルの公式HPはこちら!

リーンボディ

リーンボディはオンラインフィットネスの動画サービスです。
ライブ配信ではありませんがビリーズブートキャンプなど、有名なインストラクターによるエクササイズも受け放題。
新しい動画も次々と更新されているので、やり尽くすことはありません。
今なら2週間体験無料です!リーンボディの公式HPはこちら!

ヨガステ

恵比寿、自由が丘、新宿、五反田に店舗を展開している常温ヨガのヨガステ
オンラインでも受講可能になりました!
希望の店舗をオンラインに設定すると、オンラインヨガの体験が1回無料です!
ヨガステの公式HPはこちら!

無料でオンラインヨガを体験しよう!

オンラインヨガサービスがどんどん増えているので、色々体験してみてお気に入りが見つけられるといいですね!
1度やってみると実感できますが、オンラインヨガは想像以上にしっかりとヨガを受けられます。
この機会に試してみて損はないですよ!

コメント

タイトルとURLをコピーしました