ヨガクラスヨガは恋愛にも効果あり?ヨガで恋愛力がつく理由5つ! ヨガが体に良いものとして知られていますが、実はヨガを始めてから恋愛が上手くいくようになったという話もよく耳にします。その理由は何故なのか…。ヨガインストラクターの筆者がヨガが、恋愛に及ぼすさまざまな効果についてご紹介します。 2020.09.02ヨガクラス
ヨガクラスホットヨガは効果なし?ホットヨガが向いている人、いない人の違いとは ホットヨガスタジオ7選! ホットヨガはすごいと言う人もいれば、良さが分からないと言う人もいますよね。どうやらホットヨガの効果は、それぞれの体質や運動歴にもよるようです。今回はホットヨガに効果があるのかどうか、ホットヨガに向いている人などについてご紹介します。 2020.06.25ヨガクラス